Атлетка Олена Безрукава підкорює Ironman попри панічні атаки

Українська атлетка Олена Безрукава підкорює складні дистанції Ironman та Oceanman, але за блискучим фінішем і медалями стоїть постійна боротьба з панічними атаками. Вона ділиться своєю історією про внутрішні виклики, які доводиться долати перед кожним великим стартом.

Хоча на фотографіях Олена виглядає щасливою та впевненою після подолання дистанції Ironman, мало хто здогадується про переживання, які вона відчуває. Її головний виклик перед кожним змаганням – це панічні атаки, що повертаються знову і знову.

«Сім Oceanman та участь в Ironman можуть створювати враження, що я смілива, сильна й давно впевнено почуваюся у воді, – каже Олена. – Але на кожному старті, де багато людей, у мене починаються панічні атаки».

Атлетка зізнається, що боїться води, зіткнень з іншими учасниками запливу та втрати контролю. Аби подолати ці страхи, вона регулярно працює з психологом. Проте, попри терапію, панічні атаки повертаються.

Попри ці труднощі, Олена не планує залишати спорт. Вона не лише продовжує брати участь у змаганнях, а й тренує інших. Після стратегічної сесії зі своїм тренером, вона вже планує повну дистанцію Ironman наступного року.

«Мені хочеться проплисти у свою повну силу й отримання задоволення від того, на що здатне моє тіло. Отже, моя підготовка має враховувати і цей страх», – розповідає спортсменка.

Олена пояснює, що на кожному старті перед нею стоїть завдання – пройти певний час адаптації, знайти свій ритм та почати плисти. Саме подолання страху дарує їй радість, відчуття свободи та можливість відкривати себе. Хоча іноді до цієї радості доводиться “добряче проплисти”.

Після кожного фінішу з’являється потужне відчуття: “я можу більше, ніж мені здавалося”. Цей досвід, отриманий під час змагань, Олена Безрукава активно втілює і в повсякденному житті, зазначаючи, що завдяки цьому їй дійсно вдається досягати значно більшого.